Czym jest Krav Maga
KRAV MAGA to izraelski system walki wręcz i samoobrony, opracowany i używany przez Siły Zbrojne Izraela (IDF), policję, straż graniczną, jednostki specjalne i antyterrorystyczne.
Cechuje go prostota i maksymalna skuteczność osiągana poprzez wzmacnianie podstawowych odruchów obronnych człowieka. Jest bardzo przystępna i szybka w nauce także dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły żadnych sztuk walki. Jej skuteczność potwierdza fakt, iż została wybrana przez policje i wojsko wielu państw świata (Australia, Brazylia, Francja, Szwajcaria, kraje skandynawskie - Szwecja, Finlandia i Norwegia)
W Polsce, od 1995 roku jedynym oficjalnym przedstawicielem oraz krajowym szefem wyszkolenia Krav Maga jest Tomasz Adamczyk. Prekursor Krav Maga w polsce, członek elitarnego grona instruktorów Global Instructor Team Izrael, który jest odpowiedzialny za rozwój Krav Maga na świecie. Kierowany przez niego INSTYTUT KRAV MAGA POLSKA nadzoruje i koordynuje działalność ponad 80 ośrodków (w tym naszego centrum), szkoląc również personel Ambasady Izraela, a także jednostki specjalne wojska, Marynarki Wojennej, Policji, UOP, Straży Granicznej i innych.
Najczęściej zadawane pytania
1. Czym charakteryzuje się Krav Maga?
Cechą podstawową jest bazowanie w treningu na podstawowych odruchach obronnych człowieka i takie ich wzmacnianie aby zapewnić skuteczność w stresie nawet osobie zaskoczonej i mało wytrenowanej. Techniki są proste a metoda treningowa kształci zachowania odruchowe. Od pierwszych zajęć uczymy działań wobec grupy agresorów, pracując wg realistycznych scenariuszy. Zakłada się i szkoli do sytuacji "paniki i chaosu".
2. Czy konieczne jest doświadczenie z innych systemów walki?
Krav Maga można uczyć się w różnych programach. Inaczej pracujemy np w czasie 5-dniowego warsztatu dla biznesmenów, inaczej w treningu samoobrony pań lub... z żołnierzami jednostek specjalnych. Krav Maga nie stoi w sprzeczności z żadnymi innymi systemami - tzn nabyte inne umiejętności najczęściej nie przeszkadzają w treningu KM (wyjątkiem są bardzo tradycyjne, zrytualizowane systemy wschodu - wtedy konieczna jest dłuższa praca). Bywa, że umiejętności boksu, karate lub zapasów stanowią dobrą podstawę do dalszej pracy - szczególnie w tzw. grupach permanentnych. Nie jest jednak konieczne posiadanie wcześniejszych doświadczeń z innych systemów walki. Wszystkich umiejętności uczymy od podstaw.
3. Czy Krav Maga jest skuteczna?
Od ponad 50-lat KM jest weryfikowana codziennie w sytuacjach militarnych lub policyjnych zagrożeń, jak również agresji wobec osób cywilnych. Sam twórca systemu Krav Maga Imi Lichtenfeld stoczył dziesiątki brutalnych walk przewodząc grupie samoobrony żydowskiej przeciw bojówkom faszystowskim a następnie biorąc udział w akcjach Hagany ( w tym również elitarnych jednostek Palmach) a póˇniej Izraelskich Sił Obrony. Dzięki ciągłej pracy ekspertów Krav Maga w Izraelu i innych krajach (USA, Brazylia, Francja i in) oraz analizie skuteczności w realnych zagrożeniach technik i taktyk walki Krav Maga jest uznawana za najskuteczniejszy system samoobrony świata (por. magazyn "Black Belt" z listopada ubiegłego roku).
4. Czym różni się Walka Wręcz KM od cywilnej Samoobrony KM?
Zasadniczy zrąb systemu oraz metody treningowe pozostają te same. Różnice w doborze niektórych technik oraz metod treningu biorą się z różnych potrzeb żołnierza (np. likwidacja wartowników, porwania, walka na bagnety czy użycie innego wyposażenia wojskowego), policjanta (taktyka i techniki interwencji) czy osoby cywilnej (np. obrona kobiet przed gwałtem).